1、DIY西柚红枣陈皮茶（清肠道 消脂快）

材料：西柚1个、干红枣3颗、陈皮20克

做法：1、小锅倒入500ml水，开火煮开

2、将西柚洗净去皮榨汁备用

3、再煮开后的沸水中倒入榨好的西柚汁和陈皮

4、待陈皮完全煮开后放入干红枣再煮3分钟即可。

瘦身解析：西柚减肥的同时还能补虚益气，养血安神、健胃养脾，是健康减肥的最佳食品。而食用红枣能够帮助人们防治胆结石等疾病，枣中丰富的维生素C是能够将体内多余的胆固醇转化为胆汁，有效帮助人们清肠道，消除脂肪。 如何利用好西柚和红枣这两款绝佳减肥食材，小编给大家介绍两款西柚红枣减肥食谱和一套营养师推荐的西柚减肥餐，让你在今冬温暖瘦身，来年做个健康瘦美人。