韩国明星各个皮肤白皙水嫩，最重要的是那性感的苗条身材，黄金比例的好身材让所有人都羡慕不已。事实上不仅仅是明星身材好而已哦，即使是大妈大婶身材也是级棒哦，想知道她们吃什么能保持这样的身材嘛，小编就带你揭秘她们的瘦身法宝，快来看看吧!

1、白菜

白菜是韩国人饮食中非常重要的养生食物，韩国人每餐都离不开的泡菜，原料之一就是白菜。白菜不仅具有退烧解热、止咳化痰的功效，还能够有效地抑制人体的癌细胞。

2、海带

韩国人在每一餐中都会迟到海带，而且最常见的吃法是加醋凉拌，或者放点蒜末做成韩式海带汤。正如营养专家所说的，海带不仅含有的热量非常低，更重要的是她含有较多的胶质和矿物质，不仅易被人体消化，还能够有效地抗衰老。