吃夜宵妙招啦 妈妈在也不用担心你吃夜宵长肉啦(7)
来源：维度女性网 | 2013-12-19 15:54
| 精彩专题
7、杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
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