3.月经期按摩胸部,让你的Bra升级
美国医学专家说,月经第1~3天是 丰胸 最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌,是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果月经期间用 精油 按摩胸部,就可以有助于乳房的塑形、升级你的Bra。
4.工作休息时上肢运动,让胳膊变细些
成天对着电脑工作的女性,几小时下来,常会感到腰酸背痛,四肢疲劳。可你知道吗?由于长时间握鼠标的缘故,你的手臂会处于紧张状态,将肌肉紧张度释放的这一过程,能消耗比平时运动更多的卡路里。所以如果你在电脑前工作1~2小时,就停下来活动一下胳膊,做些轻量上肢运动,那么你的手臂会变得纤细迷人。
5.走路时正确走姿,让腰部变细些
你是不是在苦恼着怎样去除小腹和腰部两侧的赘肉?其实很简单,只要学会适当拉长腰部长度,就不会再为瘦腰伤脑筋啦!
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