设维度女性网为首页 | 精彩专题 | 维度女性社区
首页
美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 7日减肥方案 餐餐都能美味瘦身(3)   

7日减肥方案 餐餐都能美味瘦身(3)

来源：维度女性网  |  2013-12-23 11:50   |   精彩专题


7日减肥方案 餐餐都能美味瘦身

星期五

早餐：荷包蛋1个，麦片粥1碗，圣女果2颗

午餐：白米饭1碗，菠菜，西红柿，黑咖啡

晚餐：海鱼，青菜沙拉，杂米粥1碗


7日减肥方案 餐餐都能美味瘦身

星期六

早餐：水煮蛋1只，酸奶1瓶，葡萄8颗

午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，西红柿

晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜沙拉，黑咖啡

上一篇：冬季饮食减肥法 巧吃食物不长肉 下一篇：没有了

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号