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布兰妮麦当娜 魔鬼身材女星分享瘦身心得(3)

来源:维度女性网  |  2014-01-04 14:43   |   精彩专题

布兰妮麦当娜 魔鬼身材女星分享瘦身心得

海蒂·克拉姆:跟踪身体变化的轨迹

海蒂在第一次生小孩之后的6个月内就减掉了30磅体重,你知道她是如何取得这样骄人的成绩的吗?

那就是每个星期她都赤身裸体地站在照相机前面为自己拍照,便于及时跟踪身体变化的轨迹。

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