“三餐必吃，零食、面食OUT!”

在画报或电视画面中展现完美无瑕身材，还是女人们幻想成为的对象——高俊熙。竟然说没什么特别的减肥方法，只是平时的生活习惯，让她不苗条都不行。

EATING 青少年时期，脸部和身体各处都有点婴儿肥，但是到了20多岁。慢慢长成一副紧实身躯。将不发胖的饮食习惯体质化，时间一长，自然而然就瘦了。如今的她对此已经很熟练了。三餐吃饱，不吃零食，这很重要。不偏食，三顿吃饱，但面食完全不吃。不把吃饭当成一种义务，要在身体真正需要热量的时候，即饿的时候吃。一旦吃饱了，在吃下一顿之前，就完全不会产生零食的想法。还有一个很关键的，就是绝对不要吃的过饱。不管多美味或是有聚餐，都只吃适当的量。