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抗氧水果之王猕猴桃的瘦身效果(2)

来源:维度女性网  |  2014-01-14 16:39   |   精彩专题


抗氧水果之王猕猴桃的瘦身效果

 

猕猴桃减肥法1

食材:去壳虾仁24个,花生油100毫升,盐、胡椒适量。新鲜柠檬汁5汤匙,鱼露2汤匙,甜辣酱2汤匙,糖1汤匙,薄荷叶一束,罗勒叶一束,去皮金黄和鲜绿奇异果各2颗,红洋葱1/2个。

方法:

1、把食材中的两种奇异果切成条状。

2、洋葱切成条状,把薄荷叶和罗勒叶一同撕碎,然后放到奇异果和洋葱里。

3、把食材中调味酱的味道混合到自己喜欢的口味。

4、往锅内倒入少量油,放入虾仁翻炒几下,再倒入适量胡椒和食盐。

5、把抄好的虾仁与奇异果沙拉混合到一起即可。

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