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冬季食用生姜 暖身 促代谢 快瘦身

来源:维度女性网  |  2014-01-16 12:40   |   精彩专题

要在寒冷的冬季温暖瘦身怎么能少的了生姜呢,冬季气候寒冷,每天都吃适量的降的话,能促进新陈代谢,还能让全身都温暖起来,当然啦,这里所指的生姜减肥可不是让大家生吃哦,把姜与其他配菜一起搭配起,既能瘦身,又能吃到美味,快来学习如何制作生姜食谱吧。

 


冬季食用生姜 暖身 促代谢 快瘦身

姜酱烩豆腐

材料:味噌100克、砂糖2勺、姜、料酒2勺、豆腐半块、葱花和芝麻油。

制作方法:

1、首先将生姜洗净切成末。

2、然后把葱洗净切成末。

3、然后把味噌、姜末、砂糖和料酒全部都放在碗中。

4、用勺子将所有的材料全部压成酱状。

5、将搅拌物倒入瓶中放到冰箱里存放1个月。

6、最后拿出来吃的时候只要将豆腐用沸水焯一下,将姜酱和葱花、芝麻油放在豆腐上即可食用。

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