3、吃维他命食物

平时要多吃含维他命E的食物，比如西柚、香蕉等，这些都是美腿食物，能很好的预防腿部肌肉的松弛。让你重新拥有紧致腿部曲线。

OL最最烦恼的就是下半身肥胖问题，不想变梨形身材，就跟着小编看看下面的四个瘦腿密招把，吼吼，不费吹灰之力就瘦成竹竿腿哦!

4、少吃盐去水肿

你的腿部水肿问题很大的原因是因为平时摄入盐分过多所致，比如平常喜欢吃拉面的妹子，每晚拉面起码含有6克的盐分，差不多是我们人体一天的摄入量，所以想要拥有美腿，还是少吃为妙。