上半身臃肿是现在上班族的写照，每天呆在办公室一坐就是一整天，除了吃饭几乎都是保持同一个姿势，怎么会不长肉呢，为了拯救你的大腿粗上班族的你可不能在呆坐下去了，赶紧行动起来吧，解救你臃肿的大腿吧，下面呢有四个方法能帮助OL解决臃肿小腿，这可是专门为上班族的你们收集的哦。

1、拍打腿部

坐在电脑前，没事做的话就拍打自己的腿部把，怎样拍都行，最主要就是帮助腿部加速血液循环，让下半身的有毒物质尽量排出体外，可以有效解决腿部浮肿问题。

OL最最烦恼的就是下半身肥胖问题，不想变梨形身材，就跟着小编看看下面的四个瘦腿密招把，吼吼，不费吹灰之力就瘦成竹竿腿哦!

2、腿部运动

坐在电脑前，隔一个小时最好站起来，踮起脚尖，感觉整个人被拉伸，小腿肌肉有紧绷的感觉，重复这个动作20次，这个简单的动作能把提升你的小腿肌肉，让你的腿看起来更修长。

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