有地方椰子可能很少见，其实椰子也是一种非常好的减肥水果，椰子含有丰富的脂肪，维c等营养，但是椰子的脂肪与其他脂肪不一样，椰子的脂肪对人体是有好处的，没错，今天要为大家介绍这个减肥方法就是采用椰子作为主要食材进行21一天的瘦身计划，保证让你瘦到尖叫。

椰子减肥法，让你在21天内迅速减掉9斤。椰子减肥法，要求你每天坚持低碳水化合物饮食，每天吃两至三匙椰子油。

绝大多数人每天的食用油都含有大量的饱和脂肪，而这种脂肪对人体是无益的，更是减肥者的隐形杀手。椰子油减肥法，是由营养师卡丽(Cherie Calbom)首创的，标题是如此醒目，以致一面市就吸引了广大减肥者的眼球。