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看金-卡戴珊是在产后如何快速甩肉20KG(2)

来源:维度女性网  |  2014-02-08 11:55   |   精彩专题


看金-卡戴珊是在产后如何快速甩肉20KG

■实际上金-卡戴珊的饮食内容又是什么呢?

金-卡戴珊遵守艾式减肥法的规定,1天的饮食大约抑制在2000大卡。根据杂志《People》的记载,实际上她所尝试的菜单如下。

早餐:鸡蛋2个与加了起司及菠菜的煎蛋捲

午餐:煎鲑鱼与芦笋、沙拉

点心:起司与火鸡肉、希腊优格与莓果类、杏仁

晚餐:鸡胸肉与绿花椰菜、叶类蔬菜

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