1、黑巧克力棒棒糖

好健康的黑巧克力·画上你我甜蜜的回忆!

热量：50大卡/份

材料(5份)：高纯度的黑巧克力50克，白巧克力适量，装饰用小爱心糖适量，漂亮的汤匙5支

做法：将黑巧克力用锅子隔水加热融化分别倒入汤匙中，待凝固后再用白巧克力在上面画爱心或写甜蜜的告白，也可以用小糖果做装饰增加华丽的感觉。

温馨提示：用纯度较高的黑巧克力不但健康、卡路里也低，抗氧化力更是满分，不但可以补充平日对抗自由基的战力，更可让甜蜜度和心情都UPUP!

2、草莓巧克力水果盘

甜蜜又漂亮的彩色水果盘·就像我们绚丽未来!

热量：30大卡/1份

材料(10份)：高纯度的黑巧克力100克，草莓10颗

做法：将黑巧克力用锅子隔水加热融化后倒入小碟子里，再将草莓洗净沾取食用。可用漂亮的小叉子或竹签做成水果串，此做法也适用于巧克力火锅。

温馨提示：巧克力+水果是降低热量又有慢慢维生素的POWER组合!你知道亲爱的他最喜欢什么水果吗?选择他最爱吃的水果就是你表达爱意的最好方法。

3、低卡米果巧克力球

香脆的米果巧克力是今年最夯的手工巧克力，做法一点都不难哦!

热量：60大卡/1份

材料(9份)：高纯度的黑巧克力90克，米果90克，椰子粉适量，染色砂糖适量

做法：巧克力隔水加热融化后倒入模具中，待凝固后取出，沾取些融化的巧克力再沾上椰子粉或染色砂糖做装饰。染色砂糖可在烘焙材料店购买，也可以用碎果仁代替。

温馨提示：低卡的米果让巧克力的热量降低很多，不过量还是要控制一下哦，不要因为减少了卡路里就多吃，最后反而吃进更多热量就本末倒置啦。

除此之外，我们还有谨记一些注意事项，例如选购纯度高的黑巧克力、尽量购买高品质的巧克力、多用水果、低糖无糖是首选、细细品尝慢慢吃、一天吃巧克力不要超过30公克等等。