最近,出现了一组新式西红柿减肥法,让西红柿减肥也变得多样。人们往往想到的只有单调的生吃,不过现在似乎已经不能再满足人们对口味的追求,至此,新式西红柿减肥法也随之诞生。
西红柿中含有大量的果胶以及食物纤维,因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化,但是可以吸附肠道内的脂肪并一起排出体外,这使得吃西红柿具有明显的减肥功效。另外西红柿中的茄红素还能降低人体吸收的热量,减少脂肪的堆积。同时吃西红柿减肥还能补充多种维生素,让身体保持营养均衡。但是每天只是简单吃西红柿会让人觉得很单调。没关系,如果你已经厌倦了这些吃法,下面将揭晓的四种新吃法,将有效打消你的困扰。
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