吃货如何减肥，太头痛的一件事情了，如何才能边吃边瘦呢？有没有哪些食物可以吃的越多越会边瘦呢？小编为吃货支招啦，只要大家在平时注意以下几点就可以轻松变瘦，很不错的饮食减肥法噢，一起来尝试一下吧！

1、九点以后请停止进食!

如果中午吃的过多，那么五点以后就尽量少吃东西，九点以后就不要再进食了。睡前六小时进食任何食物都会造成能量无法消耗而产生滞留，从而囤积成脂肪。