吃货如何减肥，太头痛的一件事情了，如何才能边吃边瘦呢？有没有哪些食物可以吃的越多越会边瘦呢？小编为吃货支招啦，只要大家在平时注意以下几点就可以轻松变瘦，很不错的饮食减肥法噢，一起来尝试一下吧！

5、休息日要记得清肠

每一周每一天，你所吃的东西总会遗留一些毒素在你体内，特别是肉类。所以每周让肠胃清一清很重要，不但能帮身体减掉负担，还能对于小肚子这些难减的地方有很大的改善。如果能够配合一些瘦腹的动作，很快你就能甩掉这处难减的肉。