在新{{笑傲江湖}}中，陈乔恩扮演的东方教主大获人心，连导演都夸她360度无死角，怎么拍怎么美，相比之前出演的台湾偶像剧中的角色，陈乔恩瘦了不少，五官也变得更加立体了，身材更是前凸后翘，更是迷惑不少宅男的心，想知道东方教主的瘦身秘籍吗?一起随小编来了解下吧。

在台湾，素有“偶像剧女王”之称的陈乔恩，从2001年正式出道，凭借《王子变青蛙》《命中注定我爱你》连续打破台湾偶像剧收视纪录，并且是该记录的保持者。同时在2013年的成功塑造《笑傲江湖》的“东方不败”而获奖。如今，陈乔恩拥有这样的非凡成绩，除了精湛的演技之外，完美身材和气质也是非常受欢迎的，尤其是她那傲人的胸围，直叫人羡慕嫉妒啊!

据了解，在拍完《命中注定我爱你》之后，陈乔恩休息了一段时间，就在这段时间里，她使劲吃，结果脂肪就上身了。加上天生容易水肿的体质，使得陈乔恩的身材走样了。而脸部是最明显的胖了，双下巴都能看到了。活跃在镜头前面的陈乔恩怎么会甘愿这样的胖脸呢?于是开始了她艰辛的瘦脸历程，下面就来看一看吧!

为了在最短的时间内瘦双下巴，陈乔恩白天只吃一顿饭，然后再晚上就来吃火锅。但是，很多人会说，吃火锅不是会让人发胖吗?怎么还能减肥呢?这其中当然是有吃火锅的秘诀了。对于吃火锅减肥，陈乔恩总结出“四不”原则：

一是“绝不能喝汤”，火锅的汤料不能喝的，很多事物的营养都在里面，尤其是有很多的油脂在汤里。

二是“不能吃沙茶”，她推荐用萝卜茸加酱油作为酱汁一样味道很好。

为了加快瘦脸的效果，陈乔恩一直坚持了“不吃甜食”和“不喝酒”的饮食习惯。如果怕半夜肚饿，那早上就早点睡觉，睡着了肚子饿了也不知道啊。不过为了改善浮肿的情况，陈乔恩在晚上睡觉之前都会用盐水浸浴，这样然后在洗澡时配上一些按摩动作来促进血液循环。大约是只用了一个月的时间，我们又看见了那个瓜子脸的陈乔恩了。