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四道美食为你消脂去油瘦曲线(3)

来源:维度女性网  |  2014-02-20 16:44   |   精彩专题

四道美食为你消脂去油瘦曲线

胡萝卜拌青笋

材料:青笋300克、胡萝卜100克;

调料:葱花、盐、味精、植物油、香葱末;

做法

1.胡萝卜、青笋去皮,洗净,切成丝备用;

2.锅内倒入清水,烧沸后放入胡萝卜和青笋焯熟,捞出,过凉,沥干水分,盛入盘中;

3.锅内倒入植物油烧热,炒香葱花,制成葱油,淋入盘中,撒入香葱末、盐、味精拌匀即可;

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