亚美将：喝决明子茶 帮助肠胃蠕动顺畅

经常外食的人大都饮食不规律，饮食不正常导致便秘。很多人和亚美将一样，常常外食，爱吃米饭和肉，常常吃到很饱。“喝决明子茶可以排宿便，就每次泡一壶一直罐。”还是没有效果的话，就会去找芳疗师按摩，帮助通常排毒。

秋香解析：决明子含有大黄素 有助肠胃蠕动。

明子排便是因为它里面含有一种大黄素，但是炒过以后的会比较香，但是效果不好了，建议用焖煮过的，改善排便比较好。

牛尔师范：摆脱大肚腩，小腹按摩法　　1、右手在下 左手在上，