3、穿袜子

穿袜子也可以减肥是不是觉得匪夷所思呢?可这也是在你穿上四双袜子的情况下哦，质地要选择舒适的棉质或丝袜，穿着的顺序是：丝质五指袜、棉质五指袜、普通丝袜、普通棉袜，因为紧绷的袜子可以让你的腿部更加瘦，让肌肉收缩出汗，寒冷的冬季MM们不妨尝试一下把!

4、咖啡矿物玲珑浴

咖啡矿物玲珑浴这个减肥方法，听起来都觉得很诱人很奢侈的感觉，要知道咖啡中的矿物质可是让皮肤紧致的好东西，所以洗澡前将煮好的咖啡倒入浴缸里，浸泡20分钟，可以有效达到减肥瘦身的效果哦!