很多人追求健康减肥而选择用中药去调养身体，中药减肥是可以的，但大家不要盲目的相信网上的中药减肥方法，每个人的体质是不一样的，不同的体质要搭配不同的中药，这样才会有好的瘦身功效，下面小编为大家推荐一些中药减肥方法，看看自己的体质选择适合自己的减肥方法。

健脾型体质

对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。

使用药材：薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。

黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。

茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。