定制减肥饮食 低脂低卡才能有助瘦身(2)
来源：维度女性网 | 2014-08-01 14:19
| 精彩专题
Thursday
早餐----------脱脂奶*麦皮
午餐----------牛奶肠粉3条&白粥1碗&菜(走油)
下午茶-------马莉饼4块
晚餐----------鲜茄炒蛋&西兰花&饭&水果1份
Friday
早餐----------吞拿鱼三明治&加钙豆奶1盒
午餐----------牛丸面&菜(走油)
下午茶-------水果1份
晚餐----------粟米冬瓜肉粒蛋花汤饭&水果1份
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