水果，新鲜又好吃，除了可以为身体补充营养以外，还有助于护肤、美颜。除此之外，如今不少正在减肥瘦身的美眉还拿水果当减肥餐食用，这就是水果减肥法。不过小编建议只有晚餐用水果代替正餐比较健康，而且瘦身效果真的不错哦!