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张馨予是目前国内炙手可热的网络红星,她魔鬼般火辣的身材让很多宅男疯狂。她玲珑有致的身形是如何练就的呢?原来,张馨予的减肥法宝就是红酒。
不要空腹饮用
饮酒时最好同时进食其他食物,不要空腹饮用。葡萄酒优于白酒。注意酒类所含的热量,1两白酒相当于3两米饭的热量,啤酒和果酒中还含有其他能量物质,因此需要特别注意饮酒对体重的影响。工作关系或朋友间聚会,努力做到能不饮则不饮,能少饮不多饮,能饮度数低的不饮度数高的,并尽量做到不逞强、不强人所难。
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