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吉赛尔·邦辰

模板：吉赛尔·邦辰—完美的后背

这位莱昂纳多·迪卡普里奥的前女友，排名第一的模特，美背引人遐想。

变成与她一样的美背：

背后交手：跪姿，双腿并拢，双手在后背处相交，十指相抵，收腹挺胸，深呼吸，上身稍稍后仰，保持5秒钟，回复。重复动作多次。