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据“体育朝鲜”消息，韩国演员孙艺珍拥有透明白皙的皮肤和完美的身材曲线，可谓是“天使脸庞，魔鬼身材”。但是孙艺珍这么完美的魅力也果然不是白来的。孙艺珍日前首次公开了她美丽身材的秘诀。小编带大家来看看美丽秘诀到底是什么？  

侧压的动作一举多得，可以拉伸肌肉线条，有效锻炼腰臀，燃脂效果一流。想减肥的姐妹自己在家也可以尝试这个动作哦。注意身体要成一个平面，不要佝腰驼背，否则效果将大打折扣。