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改变习惯
李孝利大支招TOP1:改变习惯
那么该如何去做呢?
坐在公交车里或是地铁里打盹时,是不是有过两腿分开的尴尬啊!这便是骨盘不正产生的现象。要想矫正骨盘最重要的便是正确的姿态。想要拥有诱人的臀部曲线的话,一天24小时都要注意自己的坐姿及站姿哦。
1)跷二郎腿 如果有跷二郎腿的习惯,那就证明你的骨盘已经开始变形了
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