经过多次“被怀孕”的赵薇,近日剖腹产女终于揭开谜底,娱乐圈再添一小虎妞。在赵薇怀孕期间,媒体就炒作不断,绯闻最终得到证实,而这也给她结婚生子画上了圆满的句号。后来赵薇在产后两个月立即复出,娱乐圈又添一位辣妈。怀孕身体走形,是不争的事实,但赵薇能在短时间内就能复出,其减肥秘诀是什么呢?让我们学学吧~
1、推脂。走红后,赵薇一度非常喜爱推脂的方法,虽然现在已经不用,但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩,使全身的肌肉运动,燃烧脂肪,尤其对小腹减肥最有效果。每部戏开拍前两周是她固定的减肥期,那段日子对她而言是最痛苦的。
不过,赵薇坦言:减肥并不是为了自己能有多漂亮,而是怕太胖对不起观众。
插话:非常流行用“捏肚腩推脂”这种方法来减肥,这更是许多名人和文艺界人士都热衷的修身之道。虽然要忍受一点点的痛楚。
2、游泳。游泳是赵薇认为没有难度且使她的全身都得到锻炼的运动。她说:“每当拍摄动作片时,我都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄文戏只会消耗50分的力气,而拍摄动作片就会消耗120分的力气,对体能的要求非常高。每次游上1000米,中间休息几次。”
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号