偏方5 养师调配的减肥 餐中,芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗?
营养师所开列的减肥食谱 ,是根据每个人不同的体质和需求做调整的,并不是一成不变,搭配的水果也是因人而异的。
所以,绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。
偏方6 菠萝的酵素可以养颜美容 ,还能帮助消化吗?
菠萝富含维他命B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。
爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被酵素伤害。
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