瘦身方法大盘点 全球减肥风情大不同(4)
来源：维度女性网 | 2011-02-27 17:31
| 精彩专题
★新加坡：节食最有效
新加坡女性对西方的减肥 食谱崇尚有加，并且一丝不苟地付之于实践。“高蛋白”一族的进食标准为：一周的三天时间内只吃鱼类、家禽类或蛋类食品，并且每天严格遵守“只吃半分饱”的规则。
在更具新加坡特色的饮食食谱中，土豆与豆腐成为了绝对的主角：一日三餐均由豆腐和土豆构成，而且必须保持其自然本色，煎炒烹炸是万万不可的，据说有人因此在六个月内成功减肥15公斤!
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