★墨西哥：热柠檬水当道

        每天早上喝一杯清肠的热柠檬水，这是一种既简单又廉价的减肥 方法。如果你要求的是"时间短，见效快"的效果，墨西哥的女性们便把目光对准了美国邻居：每天只吃一餐，另外两餐便以具有地方特色的减肥食品来代替。