瘦臀

　　平时不努力的MM，临时翘臀 需要选一双适合自己的高跟鞋 来补救，做一下下蹲起立，让臀部线条更加迷人！

　　别偷懒，休息时将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！这个方法临时抱佛脚也能让你快速消去小退肿胀，展现腿部好线条。