陈慧君

时间：6个月

减重：10公斤

　　方法：极简三明治加健走

陈慧君从小就胖，身材娇小的她，大学时还重达63公斤，虽然营养系上老师谆谆教诲，营养师的身材一定要标准，她心里想“没关系，我走学术路线。”

到美国念研究所时，发现以后还是可能到医院就职，营养师还是要有营养师的形象，才下定决心减肥。

她那一学期的饮食千篇一律，全靠毅力。