3. 喜欢趴在床上看漫画，怪不得容易胖。改看推理小说吧，同样是看书，比起用不着动脑子的漫画来，推理小说、侦探小说可以在不知不觉间消耗更多的卡路里，真是书中自有好身材。

        4. 把体重计放在哪里可是个讲究。试试把它挪到客厅里怎么样？因为客厅使用率最高，会让人时不时就有站上去看看最新的数字的欲望。一旦数字变小，减肥 的意志就更会强烈。吃饭前称一称也有助于抑制旺盛的食欲。