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盘点10大常用减肥法之“最”(8)

来源:维度女性网  |  2011-04-19 12:45   |   精彩专题


盘点10大常用减肥法之“最”

  7、最健康的减肥 法:运动法

  运动法既能使人身材变好,又能增加体质,尤其对久坐的人来说,每天的运动会给身体增加健康的能量。

  这对减肥者来说是最痛苦的减肥法。要排出行程表运动,是非常难持之以恒的事情,并且运动过后的饥饿感很大,常常会白费了努力,一但卡关也会有极大挫折,觉得自己为了什么而拼命运动。运动法很健康,失败率也极高。

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