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5种方式 性感减肥同步进行(4)

来源:维度女性网  |  2011-04-19 16:02   |   精彩专题
 第四名:水中健身


5种方式 性感减肥同步进行

  在清凉的水中随着音乐跳动感健美操 ,不仅清凉舒适,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行,以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

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