不花钱也能变瘦的四个减肥方法(3)
来源：维度女性网 | 2011-04-19 19:55
| 精彩专题
4、瑜伽
见效点：全身
来自印度的古老健身 法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持苗条体态。
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