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减肥的四个谎言 这样减肥是白费力气(2)

来源:维度女性网  |  2011-04-19 22:53   |   精彩专题


减肥的四个谎言 这样减肥是白费力气

        台式甩脂机

        商家声称:既能减肥 又不用运动,“甩脂机”是能够让人体“运动”的机器,通过带动全身振动,“让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积的多余脂肪”。

        使用者反馈:我觉得那玩意儿就运动方面没什么大用处,倒是反胃方面作用颇高。其原理根本不是人们理解的“甩脂”,而是搅胃,让你吃什么都没法消化吸收,以此来达到减肥效果。所以,饭后立即使用效果最佳。

        真相大揭秘:所谓的甩脂机应该改名为腰部振动按摩机。当你运动完以后或者坐得时间长了,可以上去振动按摩一会儿。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉,促进血液循环。但由于身体没有主动运动,不消耗能量和脂肪,对于减肥没有什么作用。如果有用的话,那全身按摩椅效果应该更好。更可怕的是——高频振动可能影响脊椎健康。

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