排毒养颜,这四个字在减肥瘦身的人的耳朵中并不陌生,其实这是有科学依据的。
想成功减肥 ,排毒必不可少。排毒,只要你遵循“六多二少”,必能排清毒素。
大家不妨试试下面的排毒妙招!巧排毒素,巧瘦身。你准备好了吗?
二少:
1、少压力
过多的压力,会产生自由基,让新陈代谢变慢,间接累积毒素。
2、少曝晒
大量的曝晒体内会产生自由基,让身体与肌肤的抵抗能力降低,毒素累积。
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