导读：下身肥胖我们称梨型身材，这一类身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，则为梨型肥胖。

　　网友求助：

　　我是属于上身还好，下身肥胖的那种类型？平时买上衣就是不试也不怕，但是裤子就难了，这个大腿和小腿简直……很多朋友都开玩笑说我上身和下身不是一个人的，哎！郁闷啊！不知道怎么减肥 好？我想要效果快一点的方法，有吗？

　　编辑解答：

　　在PClady近期推出的一项调查中发现，被下身肥胖困扰的人（包括臀部、大腿和小腿），约占了女人中的42%。所以说，如果你也为自己的肥臀象腿自卑，就要放宽心一些。因为很多姐妹和你一样在纠结着。

　　我们先来分析下身肥胖的人都有些什么特点吧：

　　体型：下半身肥胖型，尤其臀部与大腿的皮下脂肪层肥厚。

　　遗传基因：基础代谢率低，属于易胖体质

　　特征：为减肥所苦的女性大多属于此型。吃下的油脂，特别容易囤积

　　性格：顽固、好强、忠其所爱

　　喜欢吃的食物：无法拒绝肉类。洋芋片。油炸物。甜点类食物的诱惑

　　对于“吃”这件事的执着：美食主义者，超爱吃肉与垃圾食物！

　　对运动很抗拒：西洋梨体型的人通常顽固且好强，很多人即使想减肥，但是。相对地这也代表西洋梨的人，一旦坚持某件事情就不会放弃，相当有意志力。这类型的人虽然瘦下来的速度比较缓慢，不过比如果锻炼肌肉。消耗脂肪，以稳定的速度瘦下来的话，减肥效果指日可待。