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对症瘦身 分部位减肥更有效(3)

来源:未知  |  2011-05-18 12:19   |   精彩专题


对症瘦身 分部位减肥更有效

  3、目标部位:手臂

  症状分析:

  展现女人的万种风情,无袖上衣和小可爱是一定要穿的搭配单品,不过你真的敢穿吗?不但有露出胖手臂的顾虑,挥手的时候,手臂内侧的赘肉还会晃啊晃!目标要让手臂更结实!

  平时雕塑技巧:

  手臂伸直,利用另一手握住手臂,方向由手腕到腋下,来回按摩。

  手臂伸直,利用另一手由下而上用力转动整只手臂,一边转动一边按压揉捏。

  一手高举往背后弯曲,手肘往后推。

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