[导读]这些减肥 方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗 ，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！

        减肥偏方1：鸡蛋减肥法

        鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

        鸡蛋减肥吃法：

         就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱 。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。