起床后空腹喝下第一杯水有益健康是毫无疑问的，但是，这一杯水该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？

          今天，小编就来给大家讲讲，这第一杯水的学问，到底哪些真的有益，而那些根本就是误区，现在，就对照一下吧，看看哪些你做对了。