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端午节吃白粽子减肥功效佳(2)

来源:未知  |  2011-06-01 16:22   |   精彩专题

端午节吃白粽子减肥功效佳

原料糯米 100.0g白砂糖 5.0g详细说明材料:粽叶 糯米 棉绳 水准备工作:先把糯米泡好(我们家以前都要泡一夜),把包粽子的叶子用热水煮好包粽子:包的时候先把粽子叶以1:3折成漏斗状,一定好用手握好,放入糯米揣紧些如果必要要多加一个叶子,一定要弄得结实一点,不然等煮的时候的就散了,用棉绳扎好。煮粽子:放的水要稍微漫过粽子,然后上面放一块板子,放板子的目的是可以在上面放一些重物,以押住粽子,这样粽子不容易散掉,一般要煮一个小时,先大火,水开后转小火慢慢煮 一个小时,香喷喷的粽子就可以吃啦!! (根据口味沾酱料食用,我一般会沾糖)
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