三个小动作 下巴赘肉都甩掉(2)
来源：未知 | 2011-06-02 12:39
| 精彩专题
用餐咀嚼锻炼法
用餐咀嚼锻炼法
做法
1.每次进食时，将食物反复咀嚼。
2.慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。
3.利用用餐时练习。
疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。查看消除双下巴的方法>>
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