如何塑造完美翘臀 花月婷帮你解答(3)
来源：未知 | 2011-06-02 12:44
| 精彩专题
调整歪斜的扭转运动让身体的轴心保持正位
缓和体操绝对是必要的，保持仰躺单边膝盖弯曲往反边倒去，这时上半身跟腿部保持相反，脸跟上半身同方向，可以让身体的歪斜回正。
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