减肥误区

误区一：节食吃代餐包

病患危机：胃癌

误区二：催吐、强运动、吃减肥药

病患危机：神经性厌食症

误区三：三餐只吃苹果

病患危机：营养不良

误区四：只吃素不吃荤

病患危机：骨质疏松症

误区五：只吃肉不吃饭

病患危机：情绪低落

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