蔡依林秀完美身材

乐坛天后蔡依林参加了昨晚7点的MusicRadio中国TOP排行榜颁奖晚会，会上有来自内地港台三地，当今华语乐坛最炙手可热的近五十位明星大腕，在同一舞台纷纷亮相。在颁奖嘉宾张惠妹的揭晓下，蔡依林凭借去年发行的概念专辑《My self》的乐坛天后蔡依林喜获“港台地区年度最受欢迎女歌手”,她在获奖后更是大跳热舞充分展现完美身材。

蔡依林秀完美身材

她是如何有这般令人羡慕好身材的呢？什么减肥方法让她拥有如此火辣曲线？属于易胖体质的她，除了一直严格控制自己的饮食，水煮饮食数年如一日，还习惯定期磅重和量度三围数字，要保持正常吃3餐，绝对要戒吃超高热量的油炸食物，8点以前禁止进食，同时她有定期进行全身精油按摩的习惯，利用瘦身精油按摩可以帮助她有效地减少腹部，大腿等部位的脂肪，外加上她喜欢运动，可以让腹部肌肤变得紧致有弹性，此外她也非常强调睡眠的重要性，充足的睡眠可以保持身体的正常代谢功能，不至于内分泌紊乱，行程安排得再紧凑，她也会抽出时间休息，保养好自己的皮肤，以好的精神状态迎接工作。

蔡依林秀完美身材

天后的美名也没那么容易当，蔡依林在不断提升自己的同时，她也十分刻苦勤奋，一步步地走向成功，光芒万丈的她始终是人们关注的焦点，这就是她，名副其实的热辣明星！