揭秘令你大吃一惊的减肥真相

2、越睡越胖

　　正确度：●●●●●●●

　　每天睡7小时就足够了

别以为不吃东西一直睡就会变瘦，由于人在睡眠时体内代谢率低，能量消耗少，而胆固醇和脂肪的合成量又增多，因此很多人都会出现浮肿现象。